Estrategias de cambio desde la Terapia Breve Estratégica.
Incorporar una línea curva, a nuestro diseño de líneas rectas, en ocasiones resulta la mejor estrategia para avanzar en nuestra actual situación.
Podemos sentirnos inexpertos/as, inseguros/as, e incluso bloqueados/as a la hora de plantearnos trazar líneas diferentes a las que hasta ahora habíamos utilizado.
Podemos sentirnos decepcionados/as, tristes, enfadados/as, ante el planteamiento de la renuncia a lo planificado, a lo deseado.
Podemos mantenernos resistentes, realizando un mismo trazado que sólo nos conduce a un empeoramiento de la situación.
Atrevernos a ver que nuestra situación no nos aporta bienestar, requiere atrevernos a enfrentarnos a un cambio para el que siempre no nos sentimos tan preparados/as como nos gustaría. Este sería el primer paso en el que hemos dejado de utilizar las mismas líneas y nos dejamos sentir el inicio de una nueva experiencia.
Mabel Mira.
Psicóloga en Alcantarilla y Murcia.
Equipo TAKTIKA. Región de Murcia.
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